Eliminasyon diyeti belirli bir süre boyunca beslenmeden bazı besinlerin çıkarıldığı bir diyet şeklidir. Bu diyetin amacı bağırsaklardaki harabiyeti iyileştirmek olup kronik hastalıklardan, otoimmün hastalıklardan kurtulmanıza destek olmaktır. Bu sebeple antijen görevindeki bazı besin grupları 4-6 haftalığına beslenmeden çıkarılır. Vücudunuzda sürekli bir şişkinlik, hazımsızlık, karın ağrısı, ishal veya kabızlık varsa, alerjiniz, migren ataklarınız, bağırsak hastalıklarınız, fibromiyaljiniz veya kronik yorgunluğunuz varsa Eliminasyon Diyeti yapmanız fayda sağlayabilir. Eliminasyon diyeti ile ilgili daha fazla bilgi almak isterseniz iletişime geçebilirsiniz.
